- 2021年1月30日
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知らないことに親しむたった一つの方法
新しいことをはじめるとき 知らないものにふれるとき あなたはどんな気分になりますか？ たとえば 新しいコミュニティーにはいるとき 職場で異動になったとき 学校でクラスがえがあったとき 他にも 仕事であたらしいツールをつかう必要にせまられている それを使って成果をもとめられている・・・ & […]
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2021年1月
- 2021年1月26日
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他人はなんともできません
男性の方から こんなご質問をいただきました。 このかたの奥様が うつになってしまったそうです。 元気だったころの彼女にもどってもらいたい。 彼女の笑顔をとりもどしたい・・・ わたしはなにをすればいいでしょう？ こんにちは 岸です。 […]
- 2021年1月23日
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HSPかそうでないかを区別するのは意味がありません
さいきん、HSPという言葉をよくききますよね。 Highly Sensitive Person。 ハイリーセンシティブパーソンの略です。 ひといちばい敏感なひと、です。 HSPは、日本人の5人に1人いるといわれています。 こんにちは。 自己肯定感カウンセリングの 岸です。 […]
- 2021年1月22日
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幸運の女神には○○しかない
あなたは、チャンスをものにできていますか? 「これはチャンスだ！」って 分かってるときはいいですよね。 つかめばいいんですから。 でも 「ぼくはチャンスです！」 って名札をぶら下げている わけではありません。 それがチャンスかどうか […]
- 2021年1月20日
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あなたの感覚を大切に
こんなご質問をいただきました。 友だちといつも、話し込んでしまいます。 会話をやめることがなかなかできません。 話題も次から次へと湧いてくる感じです。 話しているときは楽しいので、 ついつい 時間を忘れてしまうのです。 […]
- 2021年1月19日
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ちょっとでもOKです！
あなたは習慣にしようとして やり始めたことを つづけられていますか？ こんにちは。 自己肯定感カウンセリングの 岸です。 私には まいにち、習慣にしていることが いくつかあります。 &nbs […]
- 2021年1月17日
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【自己肯定感アップ】◯◯することでストレスがへる
こんにちは。 自己肯定感カウンセリングの 岸洋志です。 やりかけの仕事やタスクが たくさん溜まってくると なんだかストレス溜まりますよね。 あなたも経験ありませんか？ 私はしょっちゅうです。 なぜストレスがたまるんでし […]
- 2021年1月16日
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【自己肯定感アップ】○○するだけであなたの成長がわかります
あなたは、ご自分が成長してるのかどうなのか なんだかよくわからないなぁ そんなときありませんか？ こんにちは 自己肯定感カウンセリングの 岸です。 そんなときは 日記をつけるようにしてみましょう！ &nb […]
- 2021年1月14日
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時間泥棒にご注意
あなたは、時間泥棒ときいてなにを思い浮かべますか? 私は時間泥棒と聞いて思い出すのは ミヒャエルエンデ著の「モモ」です。 これは 時間泥棒と盗まれた時間を 人間に取り返してくれた 女の子の不思議な物語です（見出しより） 子供向けの本ですが、大人のかたにもオスス […]
- 2021年1月13日
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時間管理のコツ
こんにちは 岸洋志です。 時間やタスク管理、結構大変ですよね? この時間帯はこれをやろう！ そう思ったことでも 決めた時間をこえて ズルズル続けてしまったり・・・ やろうと思ったことをやらずに 別のことをダラダラしてしまったり。 た […]
