- 2021年12月6日
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ストーリーメイクセッションって？
あなたは、こんなことありませんか？ 「なんで私っていつもおなじようなことで悩んでいるの？」 「イライラしたり、モヤモヤしたり、なんかやだ！すっきりしたい！」 「このままだと僕はどうなってしまうのだろう？」 悩みがあるけど、原因がよくわからない。 […]
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カウンセリング・セッション
- 2021年11月18日
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むかしむかし、あるところで・・
あなたは、きめたことがあるかもしれません・・ こんにちは。 自己肯定感を上げるお手伝いをする 自己肯定感メンタルサポートの 岸洋志です。 タイトルは、昔話みたくしてみました。 あなたも、むかしむかし、 決めたことがあるかもしれません。 なにを、でしょうか？ & […]
- 2021年6月4日
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癒やしは○○に気づくことからはじまる
先日カウンセリングで、 クライアントさんの 子どものころの感情を癒やしていくことを一緒にしました。 抑え込んだ感情を表にだすことが こんなにも大切なことなんだなあと 今更ながら気づいた 自己肯定感メンタルサポーターの 岸洋志です。 今回は、癒やしは本来の感情に気づくことから始まる、 ということをお話し […]
- 2021年1月26日
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他人はなんともできません
男性の方から こんなご質問をいただきました。 このかたの奥様が うつになってしまったそうです。 元気だったころの彼女にもどってもらいたい。 彼女の笑顔をとりもどしたい・・・ わたしはなにをすればいいでしょう？ こんにちは 岸です。 […]
- 2021年1月11日
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◯◯することで自分の恐れているものがわかる
自分をさらけ出せる人 自分をさらけ出せない人 自分をさらけ出さない人 いろんなかたが、いらっしゃると思います。 あなたはどれにあてはまりますか？ こんにちは 自己肯定感カウンセリングの 岸です。 私は以前は 自分をさらけ出すことが できませんでした。 &nbs […]
- 2020年10月27日
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HSPのひとが気をつけるたった一つのこと
すこしまえ 知り合いのひとから こんな相談をうけました。 知り合いのひとを仮にAさんとします。 Aさんがご友人から相談をうけたそうです。 そのご友人の相談がすこし重いもので、 聞いていうるうちに Aさんが気分が悪くなってしまったそうなんです。 Aさんとしては、 […]
- 2020年10月2日
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悩んだときは○○すればいい
あなたはなにか悩みをもっていますか？ 周囲の人との関係を改善したい… 相手が複数人いてもその場から逃げ出したくならないようになりたい… では、あなたは悩みについてどのようなアプローチをしていますか? こんにちは。 自己肯定感カウンセリングの岸です。 […]
- 2020年9月25日
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より良い人間関係を作るためのコツ
罪を憎んで人を憎まず 罪を憎んで人を憎まずとは、犯した罪は憎むべきだがその人が罪を犯すまでには事情もあったのだろうから罪を犯した人そのものまで憎んではいけないと言う教え 〜故事ことわざ辞典より引用〜 こんにちは 自己肯定感カウンセリングの 岸です。 あなたは、周りの人が あなたにとって嫌なことをしたときに その人に […]
- 2020年9月15日
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やりたいことに着手するには？
やりたいことがあるのに、なかなか着手できないんです・・ こんなお悩みの方がいらっしゃいました。 前にすすまない。 アイデアが浮かばない。 オリジナルなものを作りたいのに、できない。 やらなければいけないことがあるのに、目移りしてほかのことをしてしまう・・ こんにちは 自己肯定感カウンセリングの岸です。 […]
- 2020年7月22日
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新しい習慣を定着させるたった一つの方法
新しい習慣を定着させるには？ あなたは 新しくなにかはじめて それを習慣にしたい と思ったことがありますか？ でも三日坊主になりがちだったり、 1週間もたつとはじめの意欲なんて 忘れてしまったり・・・ 1ヵ月も経つと、 新しい習慣を始めたことすら 思い出せなくなったりします・・ （私です(^^)） & […]
