- 2021年1月23日
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HSPかそうでないかを区別するのは意味がありません
さいきん、HSPという言葉をよくききますよね。 Highly Sensitive Person。 ハイリーセンシティブパーソンの略です。 ひといちばい敏感なひと、です。 HSPは、日本人の5人に1人いるといわれています。 こんにちは。 自己肯定感カウンセリングの 岸です。 […]
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HSP
- 2020年12月26日
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【自己肯定感アップ】友だちは○○してもいい
こんにちは ココロの境界線をひく 自己肯定感カウンセリングの岸です。 今回は 人間関係をみなおすだけで自己肯定感が高まる方法 をおしらせします。 つい先日、 友だちといて疲れる・・ というお話を伺いました。 そのかたは（仮にAさんとします） HS […]
- 2020年11月6日
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「みんないってるよ」にご注意
「みんないってるよ？」 この「みんないってる」ってフレーズを聞いて、 イヤな気分になったとき あなたはどうするのが良いでしょうか？ こんにちは 自己肯定感カウンセリングの 岸です。 はい。 そういう時はそ […]
- 2020年10月27日
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HSPのひとが気をつけるたった一つのこと
すこしまえ 知り合いのひとから こんな相談をうけました。 知り合いのひとを仮にAさんとします。 Aさんがご友人から相談をうけたそうです。 そのご友人の相談がすこし重いもので、 聞いていうるうちに Aさんが気分が悪くなってしまったそうなんです。 Aさんとしては、 […]
- 2020年4月11日
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自己肯定感を高くするには?
自己肯定感を高くするには? 自己肯定感。 読んで字のごとくですが、 自己を肯定する感覚です。 自己肯定感が低い人、いますよね。 私もかつてそうでした。 自分なんて・・って思っているから、 自分を表現できない、 集団のなかでも自分をさらけだせない、 さらけ出せないから 他人から理解されることもなく 孤立してしまったりする・・ ほん […]
