- 2021年7月26日
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「普通」は言ったひとの意見にすぎません
自己肯定感をあげて 笑顔で生きるお手伝いをする 岸洋志です。 あなたは、 こんなセリフ まわりから聞いたことはありませんか？ 「普通こうじゃない？」 「普通あんなことしないよ？」 […]
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サポーターのひとりごと
- 2021年7月21日
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褒めるときは褒めるだけにする
こんにちは。 自己肯定感を高め一体感をもてるようになる お手伝いをする 岸洋志です。 今回の記事は、 なにかを教えるときの注意点 についてです。 お子さんの教育をする親御さんや 部下の教育が必要な上司のかたなど はとくに心に留めておいてほしいです。 […]
- 2021年7月18日
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あなたは悩みを大きくとらえていませんか？
こんにちは。 自己肯定感を高めて一体感をもてる 自己肯定感unitiyカウンセリングの 岸洋志です。 今回は、悩みの捉えかたについてお話しします。 ん？ 悩みなんだから大きいでしょー。 なにいってんの岸さん。 と思いました？ &nb […]
- 2021年7月10日
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他人のイヤなところはあなたの◯◯です
こんにちは。 自分を見つめるだけで あらたな自分をつくり一体感がえられる 自己肯定感メンタルサポートの 岸洋志です。 今回は あなたが気になる（嫌いな）人の嫌いな特徴は、 すでにあなたが持っているもの、 という話をします。 もしいま、あなたのまわりに、 嫌いな人がいるなら、 この記事を […]
- 2021年7月6日
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内向型の人の自己肯定感
こんなご質問をいただきました。 「内向型のひとはみんな 自己肯定感が低いのでしょうか？」 こんにちは 自己肯定感カウンセリングの 岸洋志です。 私もベースは内向型で 以前はかなり自己肯定感が低かったので ご質問者さんのお気持ちはわかります。 &n […]
- 2021年6月28日
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くりかえしている行動は◯◯かもしれません
こんにちは。 自己肯定感カウンセリングの 岸洋志です。 今日は、あなたがくりかえしている行動のもとは 強化かもしれません、というお話をします。 強化ってなに？ 強化は「ある行動が，あとにつづく結果を強めるプロセス」になります。 なんだかよくわかりません。 どういうことかというと。 &nb […]
- 2021年6月18日
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身動きがとれないときにするたった一つのこと
こんにちは。 自己肯定感カウンセリングの 岸洋志です。 今回は、 身動きが取れないときにすべきこと についてお伝えします。 身動きがとれないことってありますよね。 物理的に・・ ものにかこまれていて、家のなかで足のふみ場がない つくえの上はいつも散らかっている・・ 精神的に […]
- 2021年6月12日
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自分との約束、守れていますか?
あなたは 自分との約束 守れていますか? あなたがこうしたいと思ったこと、 それにとりかかれていますか? もしとりかかれていないのなら、 とりかかるように意識してみましょう。 小さなことからでいいので とりかかってみましょう！ &n […]
- 2021年6月4日
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癒やしは○○に気づくことからはじまる
先日カウンセリングで、 クライアントさんの 子どものころの感情を癒やしていくことを一緒にしました。 抑え込んだ感情を表にだすことが こんなにも大切なことなんだなあと 今更ながら気づいた 自己肯定感メンタルサポーターの 岸洋志です。 今回は、癒やしは本来の感情に気づくことから始まる、 ということをお話し […]
