- 2021年1月17日
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【自己肯定感アップ】◯◯することでストレスがへる
こんにちは。 自己肯定感カウンセリングの 岸洋志です。 やりかけの仕事やタスクが たくさん溜まってくると なんだかストレス溜まりますよね。 あなたも経験ありませんか？ 私はしょっちゅうです。 なぜストレスがたまるんでし […]
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サポーターのひとりごと
- 2021年1月16日
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【自己肯定感アップ】○○するだけであなたの成長がわかります
あなたは、ご自分が成長してるのかどうなのか なんだかよくわからないなぁ そんなときありませんか？ こんにちは 自己肯定感カウンセリングの 岸です。 そんなときは 日記をつけるようにしてみましょう！ &nb […]
- 2021年1月11日
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◯◯することで自分の恐れているものがわかる
自分をさらけ出せる人 自分をさらけ出せない人 自分をさらけ出さない人 いろんなかたが、いらっしゃると思います。 あなたはどれにあてはまりますか？ こんにちは 自己肯定感カウンセリングの 岸です。 私は以前は 自分をさらけ出すことが できませんでした。 &nbs […]
- 2021年1月9日
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さらけだすために◯◯から始める
あなたは自分をさらけ出せる人ですか? 自分をさらけ出せる人、うらやましいですか? こんにちは 自己肯定感カウンセリングの 岸です。 私は、以前は 自分をさらけ出せる人をすごくうらやましい と思っていました。 SNSなどで自分の顔をさらすことが 本当にほんっっとうに嫌でした。 […]
- 2021年1月8日
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できる周りとできない自分を比べてしまうときは？
あなたは、できる周りとできない自分をくらべてしまう そんなことってありませんか？ こんにちは 岸です。 私も以前はよく比べてました。 あの先輩は素早く仕事ができる。 →僕は亀の歩み。 あの人は誰とでもすぐ仲良くなれる。 →憧れる・・ あの後輩は立 […]
- 2021年1月5日
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あなたなりの○○をだしましょう
あなたは あなたの会社や、 あなたの学校、 所属するサークル活動 などの あなたが所属しているいろいろな組織の 決定事項について どのように対応してますか? そんなときたとえば・・・ ・あーそうなんだ・・って流す ・決 […]
- 2020年12月30日
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自己肯定感のひくい私をみとめる
あなたは あなたを傷つけてしまう人と一緒にいますか? こんにちは。 自己肯定感カウンセリングの 岸です。 かりにあなたがそうだとして・・ なぜあなたは 自分を傷つけてしまう人と 一緒にいるのでしょうか？ 自分が辛いのにもかかわらず。 そんなこといっても そういう状況なんだから仕方ないよ・・ ネチネチと性格を […]
