こころ・潜在意識│egao255＿トールのテストページ

感情をおさえこんでいませんか？

「わたしのせいじゃないのに・・」「なんでそんなこといわれなきゃならないの・・」あなたは、わきあがる感情を抑え込んでいませんか？こんにちは。あなたのメンタルを改善して元気な状態にかえる自己肯定感メンタルサポートの岸洋志（きしひろし）です。上司か […]

こんにちは。自己肯定感を上げるメンタルサポーターの岸洋志です。先日のカウンセリング時の会話です。カウンセラー「そのときあなたはどう感じましたか？」クライアントさん「それは、◯◯な状況です。」あなたはこんな感じの受け答え、やってたりしませんか？カウンセリングじゃなくて、 […]

こんにちは。自己肯定感を高めて新たな自分づくりのお手伝いをするメンタルサポーター岸洋志です。先日、友人の Aさんからこんな話を伺いました。 AさんはBさんから相談を受けています。 Bさんの相談を聞いていて、 Aさんは、違和感を感じました。 &nb […]

あなたは習慣にしようとしてやり始めたことをつづけられていますか？こんにちは。自己肯定感カウンセリングの岸です。私にはまいにち、習慣にしていることがいくつかあります。 &nbs […]

自分をさらけ出せる人自分をさらけ出せない人自分をさらけ出さない人いろんなかたが、いらっしゃると思います。あなたはどれにあてはまりますか？こんにちは自己肯定感カウンセリングの岸です。私は以前は自分をさらけ出すことができませんでした。 &nbs […]

あなたは自分をさらけ出せる人ですか? 自分をさらけ出せる人、うらやましいですか? こんにちは自己肯定感カウンセリングの岸です。私は、以前は自分をさらけ出せる人をすごくうらやましいと思っていました。 SNSなどで自分の顔をさらすことが本当にほんっっとうに嫌でした。 […]

なにかと忙しい。特別なことがなくても、なんだか気持ちが落ちつかない。こんなとき、ありますよね？こんにちは自己肯定感カウンセリングの岸です。こんなときは要注意です。とても忙しかったり、気が急いていたりすると、仮にからだに不調があっ […]

あなたは、やりたいこと、できてますか？動きたいけどやれないんです・・・やりたいけど時間がなくて・・・してみたいけど自信がないから・・・やりたいことがあるのにできないという人に理由をきくとこんな答えがかえってきたりします。 […]

こんなご質問をいただきました。自分のことをわかってもらいたい。そのためにはどうしたらいいのでしょうか？こんにちは。自己肯定感カウンセリングの岸です。自分をわかってもらいたいときは、先にだれかをわかろうとし […]

やる気がでない・・・やんなきゃいけないことがある。でも、なんだかまるでやる気がしない。期限が決まってるわけじゃないから後でいっか。・・・・・・。あなたもこんなことありませんか? 私にも定期的にそういう時期が巡ってきますね〜。^^; & […]