- 2021年4月22日
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【解決志向ブリーフセラピー】◯◯が問題解決への近道
こんにちは 自己肯定感カウンセリングの 岸です。 今回は、 解決した状態や理想を志向するほうが、 問題と原因をさぐるよりも役立つ という話をします。 なにか問題がおこったとき あなたはどういう行動をとりますか？ たとえ […]
- 2021年4月20日
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【自己肯定感アップ】ストレスをためないたったひとつの方法
こんにちは 自己肯定感をあげる方法を 日々おつたえしたい 岸洋志です♪ 今回は ストレスをへらす方法について お話しします。 やりかけのことが たくさん、 だんだん溜まってくると なんだかストレスがたまりますよね。 & […]
- 2021年4月19日
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【自己肯定感アップ】アクセルだけを踏む生きかた
こんにちは。 自己肯定感カウンセリングの 岸洋志です。 あなたは自己肯定感は高いですか？ それとも、低いですか？ もしあなたが 自分が高いか低いかわからないなら、 いちど時間をとって 考えてみて欲しいです。 はたからみて 自己肯定感 […]
- 2021年4月16日
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【お客様の声】そんなことが原因だったなんて
ひとりでも多くのひとに 自分の人生を生きてほしい 自己肯定感カウンセリングの岸洋志です。 「そんなことが原因だったなんて」 この言葉は、先日カウンセリングを受けられた ご相談者様のことばでした。 （仮にAさんとします） Aさんは、とても行動的な人です。 いまま […]
- 2021年4月13日
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【自己肯定感アップ】伝えたいことを伝えるたったひとつの方法
こんにちは 自己肯定感カウンセリングの 岸です。 今回の記事は、 なにげない会話で 自己肯定感を高める方法です。 あなたは話している相手に 言いたいことが伝わらない って思ったことはありませんか？ 私はよく「お前の言っていることはわからない」ってよく言われまし […]
- 2021年4月9日
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【自己肯定感アップ】正解をそだてる
こんにちは 自己肯定感カウンセリングの 岸です。 今回の記事は、 自己肯定感をさげないようにしたうえで あげていくための方法です。 あなたはなにか新しいことをするとき 正解をさがしていませんか？ たとえば 進学・就職先 […]
- 2021年4月6日
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あなたを傷つけてしまう人がまわりにいる理由とは
あなたのまわりにいるひとはどんな人たちでしょうか？ あなたに優しい人たちでしょうか？ それとも あなたを傷つける人たちでしょうか？ こんにちは 自己肯定感カウンセリングの 岸です。 あなたを傷つける人たち・・ &nbs […]
- 2021年4月1日
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明確なことばで共有する
あなたは、だれかになにかを伝えるときに 「このくらいいわなくてもわかるだろう」 ってはしょってしまったりしていませんか？ 上司が部下に。 会社の同僚に。 奥様、旦那様に。 もしそのだれかが、あなたとおなじ環境にいて おなじような立場にいるのなら それほど気にしなくてもよいか […]
- 2021年3月28日
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【アダルトチルドレン】したいことが分かるようになる
あなたは他人から 「あなたはなにがしたい？」 「あなたはどうしたい？」 って聞かれたときなんてこたえますか？ 「はい。〇〇がしたいです！」 こんなふうに ササっと 答えられるでしょうか。 それとも べつに・・ とくにやりたいことなんてない・・ そ […]
- 2021年3月23日
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【自己肯定感アップ】仮説をたてると良い結果につながりやすい
あなたは新しくなにかをはじめるとき １、とりあえずやってみるほうですか？ ２、仮説を立ててからやってみるほうですか？ ことわざでいうとこちらでしょうか・・ １、出たとこ勝負 ２、急がば回れ なのか・・・ ちなみにことわざの意味は、 【出たとこ勝負】 事前に準備することなく、その場の成り行きで決着をつけ […]
