こんにちは。
あなたの自己肯定感をあげる応援団
自己肯定感メンタルサポートの
岸洋志です。
いきなりですが、
あなたは
悔やむこと
ってありますか？
「あのとき、ああすればよかった」
「こんなふうに言ってたら違ってたかもしれない・・。」
あーでもない、
こーでもない。
もんもん。
もんもん。
よくやりがちですよね・・
私も昔よくやってました。。(⌒-⌒; )
でも・・
はい！
これ
いますぐ
やめましょう！！
悔やむかわりに こう唱えてください。
「あれはあれでよかったのだ」
後悔する
ということは、
過去の自分が出した選択を
間違っているかもしれないって
否定しているんです。
過去は、過去です。
その事実を変えることはできません。
だったら、 あれはあれでよかったのだと
全肯定
してしまいましょう！
この言葉は、過去の自分を肯定しています。
過去の自分を肯定することは、
あなたの行動をウラでつかさどっている
あなたの潜在意識くん（さん）にも伝わります。
自己肯定感を高めるには、
まず、自己を否定せずに
ありのまま認めることです。
過去の自分の選択も認める。
後悔しそうになったら
「あれはあれでよかったのだ」
と唱えてみてください。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
