ツァイガルニク効果

• 2021年4月20日
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【自己肯定感アップ】ストレスをためないたったひとつの方法

      こんにちは 自己肯定感をあげる方法を 日々おつたえしたい 岸洋志です♪       今回は ストレスをへらす方法について お話しします。           やりかけのことが たくさん、 だんだん溜まってくると なんだかストレスがたまりますよね。     & […]

• 2021年1月17日
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【自己肯定感アップ】◯◯することでストレスがへる

  こんにちは。 自己肯定感カウンセリングの 岸洋志です。       やりかけの仕事やタスクが たくさん溜まってくると なんだかストレス溜まりますよね。       あなたも経験ありませんか？       私はしょっちゅうです。       なぜストレスがたまるんでし […]