分けること

• 2022年1月24日
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【自己肯定感アップ】寄りそうときは◯◯をひく

こんにちは。 自己肯定感メンタルサポートの 岸です。     今回は まず自分と他者を区別する意識をもつことで 自己肯定感が高まる、 ということについてお話しします。       こんなご質問をいただきました。     つらそうなひとや苦しそうなひとの 感情をキャッチしすぎて自分が苦しくなるんです。 どうすればいいでしょうか？ […]

• 2021年7月18日
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あなたは悩みを大きくとらえていませんか？

  こんにちは。 自己肯定感を高めて一体感をもてる 自己肯定感unitiyカウンセリングの 岸洋志です。       今回は、悩みの捉えかたについてお話しします。             ん？ 悩みなんだから大きいでしょー。 なにいってんの岸さん。 と思いました？     &nb […]

• 2020年9月3日
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【自己肯定感アップ】長所を見つけるには、○○すればいい

  私の良いところがわからない… 私なんて何もいいところがない… 以前書いた記事とちょっと似てますけれど・・       こんにちは。 ココロの境界線をひくだけで自己肯定感が上がる 自己肯定感カウンセリングの岸です。           私は、自分の良いところがわからない… あなたはこう思っていませんか？ & […]