感情

• 2022年4月3日
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感情をおさえこんでいませんか？

    「わたしのせいじゃないのに・・」   「なんでそんなこといわれなきゃならないの・・」     あなたは、 わきあがる感情 を抑え込んでいませんか？     こんにちは。 あなたのメンタルを改善して元気な状態にかえる 自己肯定感メンタルサポートの 岸洋志（きしひろし）です。       上司か […]

• 2021年12月2日
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感情をきちんと表現してますか？

  こんにちは。 自己肯定感を上げる メンタルサポーターの 岸洋志です。     先日のカウンセリング時の会話です。   カウンセラー 「そのときあなたはどう感じましたか？」   クライアントさん 「それは、◯◯な状況です。」       あなたはこんな感じの受け答え、やってたりしませんか？ カウンセリングじゃなくて、 […]

• 2021年7月18日
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あなたは悩みを大きくとらえていませんか？

  こんにちは。 自己肯定感を高めて一体感をもてる 自己肯定感unitiyカウンセリングの 岸洋志です。       今回は、悩みの捉えかたについてお話しします。             ん？ 悩みなんだから大きいでしょー。 なにいってんの岸さん。 と思いました？     &nb […]

• 2021年6月4日
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癒やしは○○に気づくことからはじまる

  先日カウンセリングで、 クライアントさんの 子どものころの感情を癒やしていくことを一緒にしました。       抑え込んだ感情を表にだすことが こんなにも大切なことなんだなあと 今更ながら気づいた 自己肯定感メンタルサポーターの 岸洋志です。       今回は、癒やしは本来の感情に気づくことから始まる、 ということをお話し […]