我慢する

• 2022年4月3日
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感情をおさえこんでいませんか？

    「わたしのせいじゃないのに・・」   「なんでそんなこといわれなきゃならないの・・」     あなたは、 わきあがる感情 を抑え込んでいませんか？     こんにちは。 あなたのメンタルを改善して元気な状態にかえる 自己肯定感メンタルサポートの 岸洋志（きしひろし）です。       上司か […]

• 2021年4月28日
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イライラを解消するたったひとつの方法

  突然ですが、 イライラすることって ありますよね？     わたしも、しょっちゅうあります。 思いどおりに物事が運ばないときとか・・       こんにちは 自己肯定感カウンセリングの 岸洋志です。       このイライラ、 もしかすると目の前の出来事が 原因じゃないかもしれません・・   & […]