苦しい

• 2022年1月24日
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【自己肯定感アップ】寄りそうときは◯◯をひく

こんにちは。 自己肯定感メンタルサポートの 岸です。     今回は まず自分と他者を区別する意識をもつことで 自己肯定感が高まる、 ということについてお話しします。       こんなご質問をいただきました。     つらそうなひとや苦しそうなひとの 感情をキャッチしすぎて自分が苦しくなるんです。 どうすればいいでしょうか？ […]

• 2021年12月16日
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受けとる準備、できてますか？

あなたの自己肯定感をあげる応援団 自己肯定感メンタルサポートの 岸洋志です。   先日お話ししたかたが、 こんなことをおっしゃっていました。 「いま、私はとても苦しいんです。 とっても生きづらいんです。 なんとかしたいです。   いままでぜんぶ自分で決めてきた。 まわりから影響をうけたものはありません。   だから、こんどは、外部から新しいことを入れて いきづまりを解 […]