解決志向

• 2022年1月4日
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あなたの望みはなんですか？

    こんにちは。 自己肯定感を高める メンタルサポートの 岸洋志です。       あなたはこんなことありませんか？   snsでもあの人はキラキラしている 投稿毎日できていてすごいなぁ あのひとは文章が流れるようでステキ。 ばっちりまとまっているホームページだ。 でも・・ それにひきかえ、自分は・・ できてない なってない 自分には […]

• 2021年10月14日
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解決志向ブリーフセラピーとは？

  ブリーフセラピーとはなんでしょうか。 　　短期療法（ブリーフセラピー；Brief Therapy）は、ミルトン・エリクソンの影響を受けた理論・技法を有し、比較的短期間で問題の解決をみる心理療法の一派の総称である。 MRIアプローチ、ソリューションフォーカストアプローチ、などが代表的である。   Wikipedia 引用にあるように、 ブリーフセラピーとは、 短期間での問題解 […]

• 2021年4月22日
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【解決志向ブリーフセラピー】◯◯が問題解決への近道

      こんにちは 自己肯定感カウンセリングの 岸です。       今回は、 解決した状態や理想を志向するほうが、 問題と原因をさぐるよりも役立つ という話をします。         なにか問題がおこったとき あなたはどういう行動をとりますか？       たとえ […]

• 2020年2月15日
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ピンクの象を想像しないでください【解決志向ブリーフセラピーの４つの発想の前提】とは

４つの発想の前提 解決志向ブリーフセラピーには3つの中心哲学とともに、4つの発想の前提があります。それは以下の4つのことです。 1変化は絶えず起こっておりそして必然である。 ２小さな変化は大きな変化を生み出す。 3解決について知る方が問題と原因を把握することよりも有効である。 4クライアントは自分の問題を解決するリソースを持っている。解決策を生み出すのはクライアント自身である。 これが4つの発想の […]