- 2021年4月28日
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イライラを解消するたったひとつの方法
突然ですが、 イライラすることって ありますよね？ わたしも、しょっちゅうあります。 思いどおりに物事が運ばないときとか・・ こんにちは 自己肯定感カウンセリングの 岸洋志です。 このイライラ、 もしかすると目の前の出来事が 原因じゃないかもしれません・・ & […]
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こころ・潜在意識
- 2021年4月20日
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【自己肯定感アップ】ストレスをためないたったひとつの方法
こんにちは 自己肯定感をあげる方法を 日々おつたえしたい 岸洋志です♪ 今回は ストレスをへらす方法について お話しします。 やりかけのことが たくさん、 だんだん溜まってくると なんだかストレスがたまりますよね。 & […]
- 2021年4月16日
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【お客様の声】そんなことが原因だったなんて
ひとりでも多くのひとに 自分の人生を生きてほしい 自己肯定感カウンセリングの岸洋志です。 「そんなことが原因だったなんて」 この言葉は、先日カウンセリングを受けられた ご相談者様のことばでした。 （仮にAさんとします） Aさんは、とても行動的な人です。 いまま […]
- 2021年3月28日
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【アダルトチルドレン】したいことが分かるようになる
あなたは他人から 「あなたはなにがしたい？」 「あなたはどうしたい？」 って聞かれたときなんてこたえますか？ 「はい。〇〇がしたいです！」 こんなふうに ササっと 答えられるでしょうか。 それとも べつに・・ とくにやりたいことなんてない・・ そ […]
- 2021年3月12日
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【自己肯定感アップ】◯◯を受け入れる
こんにちは 自己肯定感カウンセリングの 岸です。 今回は、 相手からのほめことばの返事を ちょっと変えるだけで 自己肯定感があがる方法をお伝えします。 あなたはひとからほめられたとき どう対応していますか？ ありがとうございます！ でしょうか。 […]
- 2021年2月16日
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やらなきゃいけないことは○○ましょう
やりたくないけど やらなきゃいけないことって ありますよね？ あなたは、やりたくないことを すぐ片付けてしまうほうですか？ それとも あとあとまでとっておくほうですか？ こんにちは。 自己肯定感カウンセリングの 岸です。 […]
- 2021年2月12日
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【自己肯定感アップ】うまくいくひとが気をつけるたった一つのこと
こんにちは。 自己肯定感カウンセリングの 岸洋志です。 今回は、 自分の意識をちょっとかえるだけで 自己肯定感が高まる方法をおしらせします。 なんでもうまくいくひとっていますよね。 なにか新しいことを始めたとき 誰かからなにかを依頼されたとき。 […]
- 2021年1月17日
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【自己肯定感アップ】◯◯することでストレスがへる
こんにちは。 自己肯定感カウンセリングの 岸洋志です。 やりかけの仕事やタスクが たくさん溜まってくると なんだかストレス溜まりますよね。 あなたも経験ありませんか？ 私はしょっちゅうです。 なぜストレスがたまるんでし […]
